Postnataal
Een viertal weken na de bevalling nemen we de sessies terug op met het aanleren van de bekkenbodemspieroefeningen, de diepe buik- en rugpieroefeningen. Daarnaast worden ook rugontlastende technieken aangeleerd, evenals arm- en beenspieroefeningen. Ook de relaxatietechnieken worden terug opgenomen en verdergezet.
De perinatale sessies kunnen worden uitgevoerd op doktersvoorschrift!